Mengelola Distres Psikologis dengan Metode Terapi Hipnotis 5 Jari di Tamalanrea Jaya, Kota Makassar
DOI:
https://doi.org/10.35961/jppmkepri.v3i2.937Keywords:
Distres psikologis, Hipnosis 5 Jari, terapiAbstract
Salah satu bentuk dari masalah psikososial yang biasa dialami individu adalah distres psikologis. Distres psikologis muncul pada mayoritas pasien yang mengalami masalah kesehatan dari segi fisik. Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan di wilayah kerja Puskesmas Tamalanrea Jaya, Kota Makassar, ditemukan sekitar 35 persen masyarakat yang mengalami distres psikologis. Karena itu, solusi yang ditawarkan adalah pemberian penyuluhan mengenai distres psikologis dan penanganannya berupa terapi hipnotis 5 jari yang dilakukan secara luring dan diikuti oleh masyarakat yang mengikuti program Prolanis di Puskesmas Tamalanrea Jaya. Menggunakan kuesioner Kessler Psychological Distress Scale, penyuluhan diawali dengan pre-test dan pengukuran tekanan darah, dan setelah penyuluhan mengenai manajemen distres psikologis dengan melakukan terapi hipnotis 5 jari, dilakukan post-test, evaluasi perasaan, dan pengukuran tekanan darah. Hasilnya menunjukkan bahwa terdapat efektivitas terapi hipnosis 5 jari untuk menurunkan distres psikologis. Terapi juga berpengaruh terhadap tekanan darah karena memberikan efek relaksasi tinggi sehingga mampu membentuk keseimbangan pikiran, tubuh, dan jiwa.
References
Febtrina, R. (2019). Efek terapi relaksasi nafas dalam dan hipnosis 5 jari terhadap penurunan ansietas pasien heart failure. Jurnal Ipteks Terapan, 12(4), 250-260.
Kumalasari, Indah. (2013). Pengaruh Terapi Hipnotis Lima Jari Terhadap Penurunan Kecemasan Lansia di Desa Beteng.
Lidiana, E.H., Wijayanti, F.E.R., & Pradana, K.A. (2022). Pengaruh Terapi Hipnosis Lima Jari terhadap Penurunan Ansietas pada Mahasiswa Universitas ‘Aisyiyah Surakarta dalam Menghadapi Vaksin Booster. Aisyiyah Surakarta Journal of Nursing. 3(1), pp. 43-49.
Marrbun, A. S., Pardede, jek A., & Indah, S. (2019). Efektivitas Terapi Hipnotis Lima Jari Terhadap Tanjung Beringin Kabupaten Serdang Bedagai. Jurnal Keperawatan Priority, 2(2), pp. 92–99.
Nochaiwong, S., Ruengorn, C., Thavorn, K. et al. (2021). Prevalensi global masalah kesehatan mental di antara populasi umum selama pandemi penyakit coronavirus-2019: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Sains Rep. https://doi.org/10.1038/s41598-021-89700-8
Norkhalifah, Y., & Mubin, M. F. (2022). Pengaruh Hipnotis Lima Jari terhadap Kecemasan pada Penderita Hipertensi. Ners Muda, 3(3), 299-306.
Pardede, J. A., Simanjuntak, G. V., & Waruwu, J. F. A. P. (2020). Penurunan tingkat kecemasan pasien hiv/aids melalui terapi hipnotis lima jari. Coping: Community of Publishing in Nursing, 8, 85-90.
Potter, Patrica A. (2005). Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep, Proses dan Praktik. Jakarta: EGC
Riskesdas. (2018). Laporan Nasional RISKESDAS Tahun 2018. In Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. http://labdata.lituberkulosisang.kemkes.go.id/images/download/laporan/RKD/2018/Laporan_Nasional_RKD2018_FINAL.pdf
Rusyani, H., Huda, T., Wahyudin. (2021). Hubungan faktor stresor psikososial terhadap kejadian depresi di Wilayah Kerja Puskesmas Sukamerang Tahun 2021.
Syukri, M. (2019). Efektivitas Terapi hinosis lima Jari terhadap ansietas klien hipertensi di puskesmas Rawasari kota Jambi tahun 2017. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 19(2), p. 353. doi:10.33087/jiubj.v19i2.678.
Soesilo, A. (2016). Distres Psikologis dan Strategi Coping - Meta Analisis. Jurnal Psikologi.
The European Union. (2017). Sustainable development goals. https://www.sdg2030indonesia.org/
